Buďte v pohodě, spokojení v teď a tady i v životě plném změn, tlaků a požadavků.

Když si začneme všímat svých vnitřních sabotérů, začneme chápat, proč se chováme, jak se chováme, proč přemýšlíme tak, jak přemýšlíme. A proč se nám určité věci a situace pořád opakují. 

Zjistíme si, jestli se na svět díváme jako perfekcionista, oběť nebo prokrastinátor, případně někdo další ze sabotérské party. A když si uvědomíme, že nám tento pohled na svět k naší pohodě nepřispívá, prostě ho změníme.

A budeme v pohodě.

Práce s vnitřními sabotéry proto představuje jednoduchou metodu, která nám umožní:

  • mít výsledky tam, kde potřebujeme;
  • být u toho v pohodě;
  • být spokojený v teď a tady;
  • a s lehkostí prožívat to, co se děje kolem.
cropped-vnitrni_saboteri_logo-1.jpg

Objevte proto s námi své vnitřní sabotéry!

Jak Vám v tom můžeme pomoct?

Individuální
podpora kouče

Objev_sve_sabotery

Program
Zvládni své sabotéry

Brown Modern Online Course (Facebook Post)-2

Co o práci s vnitřními sabotéry řekli jiní?

Dost jsem v životě tápal. Nevěděl jsem, na co se zaměřit a hlavně jakým způsobem si to urovnat v hlavě. Sabotoval jsem se, prokrastinoval. Problémy se mi hromadily a já byl více a více frustrovaný, že mi utíká vše pod prsty. Měl jsem špatnou náladu, nějaké věci jsem řešil negativně, aniž bych musel. Měl jsem zkrátka špatný přístup. Práce se sabotéry donutí člověka přemýšlet, ale takovým způsobem, že najednou znáte odpověď. Nejlepší je, že vždy jsem měl pocit, že jsem na správné cestě, a že mě Honza s mými sabotéry vede tím správným směrem. Teď už konečně vím, jak si seřadit život do souvislostí, kterých chci. Dokážu se ptát sám sebe otázkami, které nejlépe po jejich zodpovězení vyřeší můj problém a nebo mi ukážou cestu, kam se vydat. Jsem daleko šťastnější a veselejší, než dříve. Začal jsme si věci užívat a nebrat si špatné věci osobně.
Ondřej Vinkler
soukromý podnikatel
Od té doby, co mi Honza ukázal základy mental fitness, se tyto principy staly mou každodenní rutinou. Praktikuji zejména principy pozitivní inteligence (vnímání sabotérů-hyperdosahovač a unikač a posilování mudrce) a meditaci. Tyto metody mi nadobro změnily život. Osobně bych to nazval, že jsem našel svůj „vnitřní klid“. Začal jsem mít radost z maličkostí, jako jsou například východ Slunce, dětský smích nebo úsměv. Také jsem mnohokrát více pozitivní, beru život tak, že všechno se děje z nějakého důvodu a vše je k něčemu dobré. Dokážu se na vše podívat z nadhledu díky silnému mudrci. Také si díky silné mysli dokážu odpovědět na mnoho otázek, na které jsem dříve odpověď neznal…například „Co mě naplňuje?“ nebo „Kterou kapitolou se v budoucnu vydat?“. Taky jsem se naučil techniku „Pomáhej a nic neočekávej zpět“, které mě, dá se říci, naplňuje a řídím se jí každý den.
Matěj Fabiš
mistr ČR v bikrosu
Na práci se sabotéry se mi líbí, že se jedná v podstatě o psychologickou metodu opřenou na neurovědě. Principy té práce jsou proto jasné, zřejmé a hlavně jednoduché. Ze začátku jsem se bál, jestli na to vůbec budu mít čas. Ale díky jednoduchým minitechnikám jsem se svými sabotéry mohl pracovat i já. Největším přínosem je, že už se dokážu lépe kontrolovat. Nejednám impulzivně a dokážu si mezi tím, co se děje, a mojí reakcí, vytvářet čím dál větší prostor. A z toho mám radost. Už nesjíždím tak automaticky ke svému perfekcionistovi. A to ani doma, což je skvělé.
Petr Saboj
Regent Trade s.r.o.
Pochopila jsem, že v mém životě jsou některé programy, které mi mohou blokovat nebo naopak zlepšovat jednání v různých situacích. Díky práci se svými sabotéry již nemívám tak často úzkost z toho, že něco není dle mých představ, protože vím, že to je jen program, který mi vznikl a žil se mnou dlouho. Snažím se využívat jen jeho silné stránky. Práce se sabotéry mě posunula hlavně v tom, že jsem pochopila, proč se mi věci dějí, jak na ně reaguji a co se děje. Pochopila jsem tu část sebe, která občas (dost často) řídí můj život. Takže po odhalení sabotéra mohu vesele zase převzít kormidlo nad mých životem a jeho si nechat jít po svých. Je to denní trénink. Nejlepší je, že mi mohou v některých oblastech svého života pomáhat, je to ale denní trénink, který není úplně příjemný, ale když to člověk jednou změní, dějí se zázraky.
Erika Bach
business mentorka, www.erikabach.cz
Prožívala jsem nelehké období. Kdyby to šlo, vymazala bych ho úplně ze svého života. Častokrát jsem si říkala, jestli se mi to náhodou nezdá, ale ne. Nedá se to ani slovy popsat, co jsem prožívala. Přiznám se, že nikomu bych to nepřála. Nebyla jsem to já a nevěděla jsem, jak z toho ven. Soudila jsem se, že na to nemám, chtěla jsem věci dělat perfektně, ale vždycky to nebylo dle očekávání. Přála jsem si být zase šťastná, tak jak tomu bylo dřív a byla jsem rozhodnuta udělat cokoliv. Měla jsem a stále mám v životě to štěstí, když si něco moc přeji, tak se mi to splní. Ve správný čas jsem narazila na metodu práce se sabotéry. Přiznám se, měla jsem obavy, co mě bude čekat, jak to bude probíhat, ale i přesto jsem do toho šla. Uvědomila jsem si hodně věcí, nejvíce to, že můžu udělat chybu a učit se z ní. Získala jsem cenné tipy a úplně jiný pohled na život. Díky práci se svými sabotéry se snažím dívat na svět s nadhledem, pozitivně a nesnažím se dělat věci za každou cenu perfektně. A to je obrovská úleva.
Monika Šimonková
asistentka ředitele společnosti K R E S spol. s r.o.
Nejdřív jsem byla vyděšená, kolik sabotérů mám. Poznala jsem se téměř v každém z nich. A nebylo to moc příjemné. Díky tipům od Kristiny jsem se ale naučila víc a víc poznávat, kdy sabotéři přicházeli. Ze začátku jsem moc neuměla pracovat se svým mudrcem, ale to se postupně díky tréninku lepšilo. Největší výzvou bylo zapojit to v práci, při vedení mého týmu. Ale dnes vidím opravdu pokroky a mám pocit, že opravdu už tak moc nesoudím a nejsem tak velký hyperdosahovač. Stále tyto tendence mám, ale dokážu je dnes mnohem lépe ovládat.
Eva Hejman
advokátka

Kdo jsme?

Kristina Škrabalová

Kristina vystudovala práva na Karlově Univerzitě a nastoupila do prestižní advokátní kanceláře. Tam na základě maximálního vytížení kompletně vyhořela a jako třešnička na dortu se jí rozpadl její dlouhodobý vztah. V krátké době tak přišla o všechno, co tvořilo její tehdejší realitu. A přišla na to, že tady něco nehraje. 

Tak se sbalila a odjela do Asie. Nejdřív žila ve Vietnamu, pak se přestěhovala do Himalájí. Tam učila v místní škole a postupně objevovala základy toho, jaké principy vedou k naplněnému a radostnému životu. 

Pak se vrátila do Evropy, absolvovala mezinárodní koučovací výcvik a od té doby ukazuje ostatním, jak dojít ke svým cílům, jak efektivně rozpouštět vlastní limity a jak stavět zdravé základy spokojeného života.

Díky vědomé práci se svými hlavními sabotéry perfekcionistou a hyperdosahovačem si mnohem lépe hlídá své náročné pracovní tempo a místo původního přepracování a zahlcení si reálně tvoří udržitelný life-work balance.

kristina_skrabalova

Jan Klapsia

jan_klapsia

Honza je profesionální kouč, mentor a mental fitness trenér soustřeďující se na koučování v menších a středních firmách a zájemce o osobní růst. Zaměřuje se na talenty, týmové koučování, vztahy a work-life balance.

Je to bývalý technolog, stratég, technický ředitel i ředitel.

Honza je učící se typ, který miluje vzdělávání se a skládá všechny informace a zkušenosti do jednoho obrazu osobního růstu.

Považuje se za člověka, co umí vyslyšet a slyší i to “mezi řádky”, díky čemuž dokáže objevit opravdovou příčinu problému.

Je to hudebník milující rytmus a houpavý groove, který je zároveň na cestě za moudrostí, mudrcovstvím, duchovním růstem.

Má čtyři děti, je podruhé ženatý, a když zrovna nekoučuje a nehraje na kytaru, pomáhá své ženě starat se o koně, které mají ve stáji vedle domu.

Proč Vás chceme naučit
pracovat s Vašimi sabotéry?

Jsme tým profesionálních odborníků v oblasti osobního rozvoje se zkušeností 1500+ hodin reálné práce s klienty.

Potkali jsme se ve výcviku Pozitivní inteligence u Shirzada Chamine, kde jsme se učili základy práce s vnitřními sabotéry a oba byli výsledky této metody nadšení. Záleží nám proto na tom, abychom mohli dál předávat tento návod na jednoduchý trénink k tomu, jak získat ukotvení, stabilitu, pocit klidu a větší nadhled v životě plném změn, tlaků a neustálých požadavků.

Chceme, aby naši klienti byli v pohodě za jakékoliv situace a zvládali změny s nadhledem. A k tomu využíváme hned několik nástrojů z oblasti koučinku a mental fitness.

Protože ano, taky s námi kdysi naši vnitřní sabotéři házeli jako s pytlem obilí. A občas se o to ještě někdy snaží. Ale díky metodám, které jsme se naučili, a které s Vámi chceme sdílet, jsme víc a víc opravdovými pány svého života. A kvalita našich životů se mnohonásobně zlepšila.

Protože naše sabotérské myšlenky už neovládají nás. Ale my ovládáme je. A to Vás chceme naučit.

vnitrni_saboteri_16

Kontakt

Honza Klapsia

cropped-vnitrni_saboteri_logo-1.jpg

Kristina Škrabalová

Kristina Škrabalová Life Coach, ACC
Hrádek 40
73997
Česká republika
IČ: 07855681